SMAT
Description:
Grâce à des messages interactifs et automatisés, tu reçois du soutien, n’importe où et n’importe quand. C'est de l’aide au bout des doigts pour arrêter le tabac. Que ce soit la 1re ou la 10e fois que tu essaies d’arrêter de fumer, le SMAT est là pour toi. Avec le SMAT, tu peux choisir de te préparer avant d’arrêter, de suivre le programme d’accompagnement, ou encore de maintenir une vie sans fumée à long terme.
Comment ça fonctionne?
- Site Web : Articles informatifs et inscription en ligne
- Messenger : Programme de 6 semaines*
- SMS : Programme de 8 semaines
À qui ça s’adresse?
- Un parcours pour les personnes âgées de 18 à 34 ans
- Un parcours pour les personnes âgées de 35 ans et plus
Nos messages couvrent les aspects clés de l’arrêt :
- La gestion du sevrage et des envies de fumer
- L’entretien de ta motivation
- Le stress et les émotions
- Et bien plus encore!
Suis-nous